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Saunas

Le sauna !

Originaire de Finlande, le sauna apporte le bien-être et la relaxation. Généralement le sauna est constitué en bois et chauffé par un poêle à bois ou électrique. De nos jours, on trouve aussi des résistances en céramiques ou des panneaux en graffite qui sont plus rapide à chauffer et moins gourmant en énergie.

Le principe consiste à rester quelques temps dans cette pièce chauffée à haute température. Vous pouvez alors en sortir pour prendre une douche d’eau froide. Ce contraste de température entre le chaud et le froid  rend ce rituel particulièrement sain pour votre corps.lièrement sain pour votre corps.

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